EMS筋肉運動の効果・・・

今日はまたもや超久しぶりにゲルマニウム温浴をしてきた。
前回が12日ぶり・・・今回はなんと17日ぶり・・・
さぞかし汗をたっぷりかくであろうと期待をしてたんだけど・・・
前回よりかかなかった・・・
なんでだろか？

そしてEMS筋肉運動も・・・
これは通常はお腹・・・ウエスト周辺にて行うものなんだけどね・・・
nyaoは特別に太ももにやってるんです。

通常通りウエストにEMSを行ってた患者さん（っていうべきよね？）が、ナント3ヶ月で7cmもサイズダウンしたそーです。
これはこれは・・・
スンゴイですね。
あわせて耳ツボダイエットもしてたんですけどね・・・
でもーーnyaoは1kgでっせ！！
サイズは？？？
メジャーを買おうと思いつつ・・・
買わずに・・・正確なことはわからないんだけど・・・
ちょっとは細く？なったかと思ってる。

にしても、今日はめちゃくちゃ疲労したのだ。
帰りのチャリがツライ・・・
昨夜飲んでるけど、酔っ払ってはいないし・・・

運動不足になったんかなあ？