南の島で遊ぶ

先週1週間サボってしまい、今日12日ぶりにゲル温してきたのだ。
老廃物かな～り溜まってるハズ・・・と昨日、半身浴もして４００ｇの汗をかいたにもかかわらず・・・

なんと今日はゲル温2回分に匹敵するほどの汗をかいてしまった・・・
ゲルマニウムに足と腕をつけてものの3分で・・・汗がどばって噴出して・・・
みるみるまに汗だくオンナ！
太ももから汗がつたうのがわかるわかる・・・
首からもポタポタ・・・
おいおい！！！
こーんなに汗かくの初めてじゃん！
いいのかね？？？
ホント・・・凄かった。

そんなにnyaoってば老廃物だらけなの？？？
あと2回で（多分）回数こなしてしまうんだけど・・・
引き続き通うかしら？なんて思ってしまう・・・

今回耳ツボダイエットも一緒にやってるんだけど・・・
nyaoは前にも書いたけどダイエット目的ではなく
②ストレスを抑えるツボ。
③ホルモンのバランスをとるツボ。
④新陳代謝を高め、インスリンの分泌を抑えるツボ
これを目的に始めたんだけど・・・
２は・・・うーん・・・あまり抑えられてないな・・・
3は・・・これはよくわからんです・・・
4は代謝はかなり高まってると思う！！

体重的には１ｋｇ減程度。
他のみなさんは3ｋｇとか減ってる人もいるんだって。
食事制限とか一切なしでね。普通の生活で。

そして・・・時々やってたEMS筋肉運動！
これは太ももをやっておりました！！
こちらは効果抜群！！
とでもいいましょうか？？？
筋肉ついたよー
丈夫になったよー
立ってるのが前ほどツラクなくなったのだ！
弾力も違うし・・・

少し引き締まったしね～＾＾

結果がよく出てよかったかなーー＾＾
さて・・・継続は・・・
ちと遠いのが難点なんだけどね～
通うほうに傾いてるかな・・・笑